Work-Life balance, het blijft balanceren!

Als de balans tussen inspannen en ontspannen weg is ligt stress op de loer. Stress is een natuurlijke reactie van het lichaam maar als dit signaal wordt genegeerd kan een burn-out het gevolg zijn. Een burn-out is een uitputtingsreactie van lichaam en geest. Je bent helemaal ‘opgebrand’ geraakt, tot niets meer in staat en helemaal uitgeput. De burn-out beperkt je in het dagelijks functioneren: op het werk, thuis en/of in je sociale leven. Hoe krijg je de balans weer terug?

In deze interactieve workshop gaan we dieper in op het ontstaan van stress en burn-out. Hoe leer je het herkennen, waar komt het vandaan en wat is het recept om de balans weer terug te krijgen in je leven?

Over de trainer:

Robin is al ruim 20 jaar werkzaam als leidinggevende in grote organisaties die door verandering gaan. Als coach begeleidt hij medewerkers op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Hij komt regelmatig coachees tegen met stress en burn-out.

Inschrijven